Vi kan adhd, autism och psykisk hälsa hos kvinnor
Adhd ser ofta olika ut hos kvinnor och män. SMART Kvinna drivs av Lotta Borg Skoglund, överläkare och docent i psykiatri, tillsammans med psykologer och sjuksköterskor med lång erfarenhet av adhd, autism och psykisk hälsa hos flickor och kvinnor. Vi jobbar utifrån en helhetssyn som tar hänsyn till biologiska, psykologiska och sociala faktorer – från puberteten till klimakteriet.
Är SMART Kvinna för mig?
Kvinnor som kommer till oss har ofta sökt hjälp länge, blivit ifrågasatta och fått vård som inte tagit hänsyn till hormoner eller flickors och kvinnors unika funktion och utmaningar. Du behöver inte ha en diagnos för att vända dig till oss. Vi är specialister på:
- Psykisk ohälsa hos flickor och kvinnor i alla åldrar med eller utan NPF-diagnos (adhd, autism och AuDHD)
- Ångest, depression, utmattning, utbrändhet, ätstörningar, stress och tvångssyndrom (OCD)
- Psykiska symtom kopplade till hormoner under menscykeln, perimenopaus (förklimakteriet), klimakteriet, PMS och PMDS.
Vad kan jag få hjälp med?
Många flickor och kvinnor har kämpat i motvind utan att bli sedda och förstådda i vården. Vi kartlägger dig, din livssituation och vardag och skapar en unik funktionskarta över dina styrkor och utmaningar i livet. Tillsammans bygger vi upp en verktygslåda av stöd och strategier för hållbar hälsa och långsiktig balans som passar dig och din livssituation. Du kan till exempel få hjälp med:
- Neuropsykologisk kartläggning och funktionskarta
- Din personliga psykoedukativa verktygslåda
- Psykologisk behandling för adhd eller psykisk ohälsa
- Läkemedelsbehandling anpassad efter hormonell profil
- Personlig, sammanhållen vård och långsiktig uppföljning
- Målet är att du genom ökad kunskap och förståelse för dina styrkor och utmaningar ska få rätt stöd för en hållbar livsbalans över tid.
FAQ
Vilken forskning ligger bakom SMART Kvinna?
Vårt arbete styrs av internationell forskning om adhd hos flickor och kvinnor. Vår svenska forskargrupp GODDESS ADHD är en del av ett globalt forskarnätverk som tillsammans flyttar kunskapsläget framåt (Kooij et al., 2025).
Vår forskning visar att flickor och kvinnor får adhd- och autismdiagnoser senare än pojkar och män. De har ofta hunnit bli mer negativt påverkade innan de får rätt stöd och behandling (Skoglund et al., 2023).
Våra studier visar också att de påverkas annorlunda än dem utan adhd av p-piller (Lundin et al., 2022), att de oftare blir tonårsföräldrar (Skoglund et al., 2019), oftare får för tidigt födda barn (Hesselman et al., 2020) och drabbas av förlossningsdepressioner (Andersson et al., 2023).
Vår forskning handlar också om adhd-medicin under graviditet och amning (Bang Madsen et al., 2024 och 2025). Vi lär oss hela tiden mer om hur hormoner påverkar adhd- och autismsymtom, läkemedelsbehandling och kroppsliga tillstånd som utbrändhet, långvarig smärta och magbesvär.
Vi är stolta över att vara med och bidra till att vården utvecklas och vilar på forskning i framkant.
Hur kan adhd-vård anpassas efter kvinnors behov?
Både adhd-symtom och effekten av adhd-mediciner kan påverkas av hormoner. Utöver de rent biologiska orsakerna till skillnader mellan kvinnor och män påverkas vi även olika av psykologiska och sociala faktorer i vår personlighet och omgivning. Vi jobbar utifrån att anpassa vården till olika hormonella livsfaser snarare än tvärtom. Genom att alltid utgå från individens unika funktionskarta kan vi erbjuda både evidensbaserad och personligt utformad utredning och behandling som tar hänsyn till könsskillnader oavsett orsak.
Vad är syftet med att göra skillnad på män och kvinnor i utredning och behandling av adhd?
Forskning visar att vården behöver ta hänsyn till flickors och kvinnors unika utmaningar vid adhd och andra psykiska tillstånd, eftersom symtom och effekt av mediciner kan variera beroende på hormonell status.
Borde jag göra en adhd-utredning?
Om du har koncentrationssvårigheter, rastlöshet och impulsivitet som hindrar dig från att fungera i vardagen, eller om du har samsjuklighet som t.ex. ångest, depression, utmattning eller ätstörningar som inte förbättrats trots evidensbaserad behandling, kan adhd vara en möjlig orsak som bör utredas. Många flickor och kvinnor som kommer till oss har kämpat länge i det tysta för att kompensera för sina svårigheter och dölja sina problem för andra.
Varför får många kvinnor adhd-diagnos sent i livet?
Nästan all forskning som utredning och behandling av NPF-diagnoser grundar sig på är gjord på pojkar och män och har inte tagit hänsyn till att till exempel hormoner kan påverka hur adhd-symtom uttrycks och uppfattas.
Hur påverkar kvinnors hormoner adhd-symtom och behandling?
Östrogen är lite som "superbränsle" för kvinnohjärnan och höga nivåer förbättrar minne, känsloreglering, sömn och tankekraft. Perioder när progesteronet är högt är däremot kopplade till PMS och mer adhd-symtom. Därför tar vi alltid hänsyn till menscykeln, puberteten, graviditet, preventivmedel och klimakteriet som en naturlig del av utredning, bedömning och behandling.
Hur ser en modern adhd-behandling ut?
Kunskap är makt! Vi strävar efter helhetssyn, livsbalans och samarbete. Grunden är att förstå hur man själv fungerar och hur olika delar av livet påverkar varandra. Det handlar aldrig bara om en diagnos, och adhd-symtom existerar aldrig i ett vakuum. För att åstadkomma hållbar förändring behöver vi ta hänsyn till biologi, personlighet, livssituation och individuella mål.
Vad kan jag göra om jag känner igen mig i symtomen?
Nästan alla kan känna igen sig i symtomen som personer med adhd och autism har, i alla fall i vissa lägen. Det är faktiskt väldigt ovanligt att inte ha några adhd- eller autismsdrag alls. Känner du igen dig i adhd eller någon annan NPF-diagnos men får ihop ditt liv och din vardag är det kanske inte en utredning och diagnos du är mest hjälpt av. Är du osäker på om du behöver en utredning eller är du framför allt nyfiken på hur just du och din hjärna fungerar, kan du boka ett gratis rådgivningssamtal och diskutera vilket upplägg som passar för dig. Det finns massor att göra och mängder med bra stöd och kunskap att få utan att man behöver ha en diagnos. Tillsammans med våra legitimerade psykologer kan vi ta fram din funktionskarta baserad på just din hjärnas styrkor och sårbara sidor. För ökad självinsikt är första steget mot bättre livsbalans.
