ADHD hos kvinnor: varför känns allt mer?

Välkommen till ett kostnadsfritt, 30 minuter långt webinar där våra två legitimerade psykologer, Kajsa Fridborn och Malin Sandberg, fördjupar sig i hur ADHD tar sig uttryck hos kvinnor och varför känslor kan kännas så mycket starkare. Du får en trygg, evidensbaserad genomgång av hjärnan, hormonerna, omgivningens påverkan och strategier för att förstå, validera och hantera känslor bättre. Vi går också igenom hur en diagnos kan hjälpa i vardagen.

Webinariet släpps digitalt den 11:e december kl. 18.00.

ADHD tar sig ofta annorlunda uttryck hos kvinnor än hos män, men trots det är kunskapen fortfarande begränsad. Många beskriver starka känslor, snabba skiftningar i mående och en återkommande känsla av att inte riktigt räcka till, särskilt i relation till menscykeln, stress eller sociala krav. Men vad handlar om biologiska mekanismer, vad kommer från hjärnan och vad är effekten av att leva i en omgivning som inte riktigt förstår ens känslor eller behov?

‍
I detta webinar guidar våra två legitimerade psykologer, Kajsa Fridborn och Malin Sandberg, dig igenom:

Hur kvinnliga könshormoner påverkar ADHD-symtom
Hur hormonella svängningar kan påverka fokus, impulskontroll och känsloreglering.
Känslor och mående genom menscykeln
Varför vissa dagar eller perioder känns betydligt tyngre och vad forskningen visar.
Vad som händer i hjärnan vid ADHD och starka känslor
En tydlig och begriplig neurobiologisk förklaring av reaktionerna.
Omgivningens påverkan
Hur det är att leva i sammanhang där känslor och intensitet ofta missförstås och hur detta påverkar självkänsla, stress och relationer.
Vad validering innebär och varför det är viktigt
Hur rätt bemötande kan lugna nervsystemet och stärka känsloreglering.
Att hantera sina känslor
Psykologernas evidensbaserade strategier för att förstå, reglera och möta starka känslor i vardagen.
Hur en diagnos kan hjälpa
Vilken skillnad en ADHD-diagnos kan göra för förståelse, anpassningar, bemötande och självkänsla.

Detta webinar passar dig som själv har ADHD, misstänker att du kan ha det, har en kvinna i din närhet som har ADHD eller helt enkelt vill förstå mer om hur ADHD påverkar känslor och mående hos kvinnor.